Ernährungsberatung Ernährungsberatung durch Mag. aVerena Wartmann, MSc aus Wien


Detailanalyse Ihrer Ernährung

Die Detailanalyse Ernährung ist für jene Personen zu empfehlen, die sich gesundheitsbewusster ernähren wollen, einen feinen „Schliff“ in ihrer Ernährung und eine Erfolgskontrolle benötigen. Im Weiteren profitieren Personen davon, die trotz eigenständig, versuchter Ernährungsumstellung nichts abnehmen. 

Sie führen ein wahrheitsgetreues Ernährungsprotokoll für 4 Tage, und senden es mir 3 Tage vor unserem vereinbarten Termin per Email zu. Ich ermittle vorab daraus mittels professionellem Nährwertprogramm das Verhältnis Ihrer Makronährstoffe sowie ob Sie mit allen wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen versorgt sind.

Die Vorlage für das Ernährungsprotokoll erhalten Sie per Email nach erfolgter Terminvereinbarung.

Leistungsumfang & Kosten

Termin 1, Dauer: 30 Minuten:
- Persönliches, umfassendes Ernährungsgespräch
- Übernahme des ausgefüllten 4-Tages-Ernährungsprotokolls


Termin 2, Dauer: 50 Minuten:

- Nährstoffbasierte Detailanalyse 

- Umfassende Quellenanalyse 
  (mit welchen Lebensmitteln führe ich in meinem Protokoll z.B. zu viel gesättigte Fette zu?) 

- Darauf basierend Ihre persönliche Ernährungsanalyse (gebunden als Broschüre)

- Aufdecken von Ernährungsfehlern

- Empfehlung von Nahrungsmitteln für eine optimierte Versorgung mit Mikronährstoffen

- Individuelle, praxistaugliche und lebensnahe Ernährungstipps

- Persönliche Beantwortung von Ernährungsfragen

 Kosten: 280 Euro
(inklusive Arbeitszeit für nährstoffbasierte Detail- und Quellenanalyse)

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